Laden...

Beste Tips tegen een kater – kater voorkomen

Site fallback image

Inhoudsopgave:

 

Soms dan wordt je wakker op een zondagochtend met spijt van alle drankjes die je de avond daarvoor allemaal genuttigd hebt. Een kater is nooit leuk, en elke keer neem jij jezelf ook weer voor om de volgende keer een kater te voorkomen, en met deze tips tegen een kater moet daar nou eindelijk ook iets van terecht kunnen komen.

Beste Tips tegen een kater – kater voorkomen

Leg een goede bodem

Van niks wordt je zo snel dronken als het drinken op een lege maag, zorg er dus voor dat je een avondmaaltijd nuttigt met veel gezonde vetten en eiwitten. Deze voedingsstoffen zullen de alcohol het beste absorberen. Suiker kun je beter niet te veel eten, alle alcohol die je gaat drinken wordt al omgezet in suiker, en als je hier ook nog eens veel suiker bij eet is dit niet bepaald gezond.

 

Begin al vroeg op de dag met het drinken van water

Je weet waarschijnlijk wel dat het verstandig is om tussen de alcohol door ook glazen water te drinken en om op de ochtend na het drinken veel water te drinken, maar water drinken heeft al voordelen als je er voor het stappen mee begint. Wanneer je veel vocht in je lichaam hebt zal je uiteraard ook een stuk minder snel uitgedroogd zijn. Drink dus lekker veel water de gehele dag door om een kater te voorkomen.

 

Blijf bij één soort drank

Wanneer je bier, wijn, en sterkedrank allemaal door elkaar gaat drinken krijgt jouw lever veel verschillende soorten stoffen binnen om af te breken. Doordat de lever veel verschillende stoffen moet afbreken gaat het proces nog langzamer, ontstaan er nog meer tussenproducten en heb je dus een zwaardere kater. Als je dat wilt vermijden is het belangrijk dat je maar één soort drank nuttigt.

 

Neem een anti-katermiddel

Er zijn verschillende anti-katermiddel op de markt en deze anti-katermiddel bevatten het stofje asparagine. Asparagine is een stofje wat de enzymen van de lever ondersteunt bij het afbreken van alcohol, en zo het gehele proces versnelt. Bovendien heeft asparagine een bloedzuiverende werking waardoor de afvalstoffen sneller het lichaam uit zullen zijn. Wanneer je dus een anti-katermiddel neemt voordat je begint met drinken dan kun je een kater voorkomen aangezien de alcohol een stuk sneller afgebroken zal worden. En wanneer al die alcohol sneller je lichaam uit is zal je ook geen last hebben van een kater.

 

Met deze tips tegen een kater kun je de volgende keer dat je wat gaat drinken een kater voorkomen zodat jij jezelf de volgende dag gewoon helemaal top voelt. Iedereen doet weleens een drankje, maar niemand zit te wachten op een kater, en met deze tips hoeft dat ook helemaal niet. Als je slim drinkt kun je best wat wegtikken zonder een kater te hebben de volgende dag.

 

Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

Steeds meer mensen in de regio Haarlem ontdekken de kracht van chiropractische zorg als een effectieve manier om klachten aan het bewegingsapparaat te behandelen. Of het nu

Neurorevalidatie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op het herstel van mensen met neurologische aandoeningen. Deze aandoeningen kunnen het resultaat zijn van

Heeft u ooit overwogen om een chiropractor te bezoeken voor uw aanhoudende nek-of rugklachten? Heeft u zich ooit voorgesteld hoe het zou zijn om door

Heb je last van pijnlijke spieren, gewrichten of een blessure? Een fysiotherapeut in Apeldoorn kan je helpen om snel en effectief te herstellen. Met moderne

Fysiotherapie in Hillegom biedt talloze mogelijkheden om fysieke klachten aan te pakken, van sportblessures tot chronische pijn. Of je nu herstelt van een operatie, kampt

Fysiotherapie speelt een cruciale rol bij het herstel van lichamelijke klachten, zoals rug- en nekpijn, sportblessures of postoperatieve revalidatie. In Alblasserdam kun je rekenen op

De Belang van Duurzame Bijenteelt Bijenteelt speelt een cruciale rol in de productie van honing en de bestuiving van gewassen. Duurzame bijenteelt is essentieel om

Bij Tandartspraktijk Zijdelwaard streven we ernaar om elke patiënt te voorzien van hoogwaardige tandheelkundige zorg in een professionele en vriendelijke omgeving. Ons ervaren team staat

De bloeddruk is een essentiële indicator van onze algehele gezondheid. Het regelmatig opmeten van uw bloeddruk kan essentiële inzichten bieden in uw welzijn, mogelijke gezondheidsproblemen

Probeer rustgevende geluiden“Er is niet veel goed onderzoek naar geluidstherapie, maar het kan voor sommige mensen het proberen waard zijn,” zei Dr. O’Donovan. “Sommige patiënten

De gezondheidsvoordelen van collageen slaan aan, en terwijl ze dat doen, duiken steeds meer mensen dieper in de wetenschap achter collageen voeding. Je hebt misschien

Het is een heerlijke en belangrijke ervaring om de tijd en moeite te nemen om uw keuze voor een huidkliniek zeer zorgvuldig te overwegen voordat

Het begin van een nieuw jaar, vaak maken we dan goede voornemens. Eén van deze voornemens is dat veel mensen vaak een paar kilo af

Je gaat naar de fysio wanneer je een lichamelijke klacht ervaart. Dit kan een heel onschuldig iets lijken, maar in werkelijkheid kan het soms erger

Een sapkuur, ook wel sapvasten genoemd, is een detox-dieet waarbij gedurende een korte periode, meestal één tot drie dagen, groente- en vruchtensap (en vaak niets

Heb jij vaak last van je nek of je schouders na een dag werken op kantoor? Of heb je snel last van je rug na

Alhoewel yoga al meer dan 5000 jaar oud is, wint het jaar na jaar aan populariteit. De trend om lichaam en geest in balans te

Om meer aandacht aan je gebit te besteden is het aan te raden minimaal een keer per jaar, maar liever nog 2 keer  in het