Laden...

Cursus mindfulness volgen

Site fallback image

Inhoudsopgave:

Zit jouw hoofd op het moment vol met zorgen en gepieker? Voel je je iedere dag gestresst? Is jouw leven erg druk en wordt dit je soms te veel? Merk je dat je veel met je hoofd in je gedachten zit en de aandacht voor dingen steeds verder zoek is? Een mindfulness cursus van Ananta kan voor jou de oplossing zijn. Bij deze cursus wordt jou bijgebracht hoe je meer in het moment kunt leven. Hierdoor word je bewuster van zowel je lijf als je denkpatronen. Het gevolg is dat jij minder gaat investeringen in deze gedachten. Dit maakt je los van je zorgen en stress. Mindfulness is dan ook een bewezen techniek voor het omlaag brengen van het stressniveau en het vergroten van geluk.

Bewuster worden met Ananta

Bij Ananta kun je meedoen aan diverse trainingen, workshops en activiteiten die zich richten op bewuster leven, mindfulness en je eigen persoonlijke ontwikkeling. Voor de cursus maken we gebruik van een bewezen methode, namelijk de Mindfulness Based Stress Reductino (MBSR) methode. De cursus bestaat uit diverse praktische en lichamelijke oefeningen, meditatie, alsmede visualitatie. Tijdens in totaal acht bijeenkomsten leer je op deze manier bewuster te leven.

Waarom trainingen volgen bij Ananta?

De workshops van Ananta zijn bedoeld ter bevordering van de persoonlijke ontwikkeling. Wij vinden het erg belangrijk dat deelnemers kunnen genieten van veel individuele aandacht. Daarom organiseren we de cursussen in kleine groepjes, van niet meer dan 12 personen. Deze worden verzorgd door onze medewerkers, mensen die graag bezig zijn met het helpen en begeleiden van andere mensen. Zij zijn erg ervaren met mindfulness en beschikken over veel empathie. Dat maakt hen geschikt voor begeleiding in de zoektocht naar jezelf.

Kom in contact

Meer weten? Neem gerust contact op. Bel dan gelijk naar 035 751 20 30 om verder te informeren naar de mogelijkheden en workshops.

http://ananta.eu/

Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

MS polymeer wordt door steeds meer professionals en klussers gebruikt en krijgt daardoor ook dagelijks meer aandacht. Ben je nog niet bekend met MS polymeer

Het kantoor is meer dan alleen een plek waar mensen werken. Het is een omgeving die invloed heeft op de productiviteit, het welzijn en de

Ben je als webshopeigenaar op zoek naar A4 etiketten voor jouw producten? Dan zijn er verschillende mogelijkheden. Binnen Nederland zijn er meerdere bedrijven actief die

Als je aan de slag gaat met de verlichting in je huis kan dat een hele opgave lijken. Elke ruimte heeft andere eisen wat betreft

U wilt uw bedrijf offline promoten, maar u heeft geen idee hoe. Geen paniek! Er zijn zoveel opties en mogelijkheden om uit te kiezen. Neem

Wanneer je een abonnement hebt bij de postcodeloterij heb je dit waarschijnlijk al jaren. De postcodeloterij is nog steeds regelmatig te vinden in steden. Waarschijnlijk

Het komt vaker voor dan dat je kan bedenken, dat er apparatuur overblijft in een bedrijf en dat bedrijven hier verder niets mee doen. Vaak

Het vinden van een huurwoning is al een grote uitdaging, laat staan het regelen van een bezichtiging. Na lang zoeken op platforms heeft u misschien

Wilt u geld besparen en het milieu verbeteren? Dan is led verlichting de beste keuze voor jou. Met led-lampen kun je direct beginnen met besparen

Als het aankomt op promotiemateriaal voor bedrijven, zijn er vandaag de dag tal van producten waar je zoal uit kunt kiezen. Daarom zijn er ook

In uw zoektocht naar een goede glaszetter Kralingen komt u heel wat mogelijkheden tegen. Er zijn tal van bedrijven die u kunnen helpen met glaswerken.

Huis verkopen aan opkoper Wilt u uw huis verkopen aan een opkoper? Dit is iets wat veel mensen zich afvragen. Het verkopen van uw woning

Warm Wit LED strips Deze warm witte LED strips zullen uw huis zo veel meer uitnodigend en gezellig maken! De zachte, warme verlichting is aangenaam

Mooie tanden witten is natuurlijk iets wat veel mensen graag doen. Mooie witte tanden wordt gezien als een schoonheidsideaal. Daardoor zit je er misschien ook

Wil jij graag een nieuwe vloer hebben en ben jij op zoek naar een eerlijke vloeren specialist in jouw omgeving? Dan ben je hier op

Een tekenpop, ook wel een ledenpop genoemd, is een houten model van een mens. De ledematen kunnen allerlei kanten opgedraaid worden. Een tekenpop wordt gebruikt

Of te wel AGM accu, maar wat is dat nu? AGM is een vernieuwde technologie voor het maken van accu’s. Deze techniek is zit niet

Rogier Messersmid helpt u graag verder bij relatieproblemen in Den Haag Kies voor een ervaren relatiepsycholoog Den Haag om problemen met uw partner op te